食物中维生素的含量较少,人体的需要量也不多,但却是绝不可少的物质。膳食中如缺乏维生素,就会引起人体代谢紊乱,以致发生维生素缺乏症。
  • 如缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥;
  • 缺乏维生素D可患佝偻病;
  • 缺乏维生素B1可得脚气病;
  • 缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎;
  • 缺乏PP可患癞皮病;
  • 缺乏维生素B12可患恶性贫血;
  • 缺乏维生素C可患坏血病。

事实证明:维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物。人体有如一座极为复杂的化工厂,不断地进行着各种生化反应。其反应与酶的催化作用有密切关系。酶要产生活性,必须有辅酶参加。已知许多维生素是酶的辅酶或者是辅酶的组成分子。因此,维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质。可以认为,维生素是以“生物活性物质”的形式,存在于人体组织之中。


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   你在经常为头疼、失眠、乏力等亚健康问题影响工作、生活而苦恼吗?你还在为每天吃大把的维生素片但症状改善缓慢而烦恼吗?你还在每天面对市场上名目繁多的维生素产品而从选择吗?


   当补充维生素已成为我们对抗亚健康的一种重要生活方式时,你是否和许多人一样在苦苦寻找一种既服用简单、方便、安全又能快速见效的产品?被广泛誉为“口喷剂型维生素明星”的美国明星产品休普多种细胞维他命能量液,正以前所未有的速度改变中国消费者对于维生素产品认识,“喷一喷,健康自然来“正成为都市时尚一族的最新口头流行语!赶快行动,和“休普口喷维生素“一起,找回我们的健康和快乐时光!




   在我们的口腔中毛细血管和皮肤是非常近的,所以它们可以轻易地把这些营养物质吸收和吸取到血液中。我们所有的口腔喷剂就是通过这个原理把营养物质从口腔中的毛细血管吸入血液的,这样的一个过程只需要30秒钟就可达到。由此我们的营养物质就可以循环到我们的主要器官,这个过程也不过2、3分钟即可达到。你可以把这个过程与药片和胶囊作比较,它们需要30到40分钟那么多,甚至药水也是如此。这是一个被证明过的技术! 现在心脏病患者可以用一个装有硝化甘油的喷剂瓶来代替舌下的胶囊,因为喷剂更快速、更加高效、更加方便。(同样的规则也适用于这里)。

   医学证明:这些材料确实有效。下面的图表来自权威物理学家的次序参考表。这个图表清楚地记录了不同物质通过不同方法时吸收营养物质的效率。


舌下粘膜吸收

快速主动全面彻底科学经济方便安全

多种细胞维生素能量液与口服片的不同:

多种细胞维生素能量液
口服片

①快速

90秒后直接进入血液循环系统

2小时以上

②主动

直接主动参与代谢和应答

直接参与代谢

③全面

多种维生素和微量元素同时补充

部分维生素

④彻底

吸收率比口服片剂高10倍以上

肠胃吸收

⑤经济

每天不到10元

每天不到10元

⑥科学

医学界最有效最科学的吸收方式

传统方式

⑦方便

携带方便

不方便

⑧安全

100%安全、100%有效、100%吸收

安全



药片10%,胶囊16%,外用粘膏45%,舌下腺的胶囊50%,肌肉注射80%,口腔粘膜吸收90%
这个图表告诉我们,当我们吞下一粒药片,小于10%的营养物质被直接吸收到血液。你的身体通过肠胃通道,把所剩的物质消化为废物。上图也显示了口腔吸收直接通过口腔表面只用了几秒钟就把90%的营养吸收到血液中。


2

症状:

眼睛内水分少,眼干涩,怕光。
视力下降,尤其在光线昏暗时。
皮肤干而粗燥,毛孔扩大。
皮肤无故发痒。
脱发、头皮发痒。
眼袋大、下垂。
骨骼发育不正常。
易感冒。
牙齿珐琅质发暗,不坚固。
儿童青少年长不高。

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2

症状:

食欲不振
疲劳
眼光呆滞
精神萎靡
心脏肥大、心跳异常
肌肉无力、酸软
记忆力差。

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症状:

角干裂、蜕皮
皮肤发痒
舌头发红或紫红
口腔易发炎
眼睛怕光。
5

9
症状:

虚弱
神经质
贫血
走路协调性差
脱发
皮肤损伤
眼睛、嘴巴周围易发炎
口臭
3

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症状:

牙龈出血
长红痣
皮有青紫斑
流鼻血
贫血、脸色苍白
长色斑
伤口愈合慢
易感冒
关节痛
4

9
症状:

牙齿松动
脚呈弓形
“鸡”胸
易骨折
软骨病
佝偻病
3

9
什么是营养素?营养素的含义是什么?

  所谓营养,是指人们为了维护正常生理、生化、免疫功能以及生长发育、代谢、修补组织损伤等生物学过程而摄取食物,并经消化、吸收和利用其营养成分即营养素的综合过程。由此看来,并不是吃得愈好、愈多就有营养,必须经过消化、吸收等一系列的综合过程,真正吸收其精华——营养成分,并充分被人体合理利用,这才是完整的营养概念。
  
   营养素有哪些?

  营养素是指食物中有营养的作用的有效成分,它们对人体有生理功效,是正常新陈代谢所必需的营养物质。目前已知人体必需营养素有40多种,分为七大类:
   ①蛋白质;
   ②脂类(脂肪);
   ③碳水化合物(糖类);
   ④矿物质(无机盐);
   ⑤维生素;
   ⑥水;
   ⑦膳食纤维(纤维素)。
  
   严格地说膳食纤维素并不属于营养素,因为它不被消化、吸收。但由于它在消化道内发挥着重要生理功能,所以被誉为第七营养素。

 

9
什么是维生素? 已知的维生素有哪几种?
  
   维生素是维持人体生理功能所必须的一类低分子有机化合物。它不能供给热量,也不是构成组织的主要材料。维生素在人体内不能合成,必须由食物供给,但供应不足就会出现代谢障碍和临床症状,即“维生素缺乏病”。目前所知道的维生素已超过20种,其中不少已被证实是人体所必需的,下面几种对婴儿的生长发育有密切的关系:维生素A及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生素C、维生素D。
  
   维生素是维持正常生理功能所必需的一类营养素,人体不能合成,只能从食物中摄取。维生素与其他营养素的不同之处在于它既不供给热能也不构成组织,只需少量就能满足生理需要。一般根据溶解性分成两大类:脂溶性维生素及水溶性维生素。前者包括维生素A、D、E、K四种。因为人体对脂溶性维生素排泄率不高,摄入过多可在体内蓄积而产生有害影响,出现中毒症状,家长给婴幼儿服用富含维生素A、D的制剂时应注意这点。水溶性维生素排泄率高,一般不在体内蓄积,大量食用,一般不会产生毒性。但也不要过量服用,例如维生素C,过量服后其代谢产物易形成结晶,导致泌尿道结石。这类水溶性维生素可继分为维生素C及B族维生素两类。B族维生素有维生素B1(硫胺素)、B2(核黄素)、尼克酸(菸酸、维生素PP)、B5(泛酸)、B6(吡哆醇)、B12(氰钴腰)、叶酸、生物素及胆碱等。总之,凡除了维生素C以外的所有水溶性维生素统称为B族维生素,与体内酶活性调节关系重大。
 

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什么是微量元素? 微量元素的含义是什么?
  
   人体是由各种元素组成的,经测定发现,人体中几乎含有地球表层存在的90余种元素。根据元素在人体中含量的不同,可分为:

   ①常量元素:碳、氢、氧、钙、磷、硫、钾、镁、钠、氯,共占体重的99。9%,是构成人体组织的主要元素;

   ②微量元素:约占人体体重的万分之五,如铁、锌、铜、钴、铬、锰、镊、锡、硅、硒、钼、碘、氟、钒共14种。这些元素虽含量甚少,却是人体所必需的,对人体的发育及许多脏器的生理功能起着不可替代的作用。
  
以下就人体所需主要微量元素的作用如下:
   1、铁:是人体需要量最多的微量元素,其中30%左右构成血液中红血球的主要部分—血红蛋白,血红蛋白行使将氧运送至全身各个组织器官的职能,以完成机体氧的代谢。铁的正常需要量为每日10-18毫克,如果摄入不足,也就是未能通过膳食给予足够的量,可引起营养不良性缺铁性贫血。
  
   2、碘:人体甲状腺的功能是分泌甲状腺素,而构成甲状腺素的重要成分就是碘,其主要作用是调节人体的能量代谢。如孕妇碘的供应不足,影响胎儿的生长发育,可导致先天性甲状腺功能低下,也就是所谓的克汀病;在小儿则可发生单纯性甲状腺肿。
  
   3、锌:在人体每天都在不间断进行的一系列生化反应中,“酶”是不可缺少的激活剂,催化着蛋白质、核酸的代谢。其中200余种酶都含有锌,可见锌对于人体的重要性。在诸多微量元素中,锌的需要量仅次于铁,婴儿及1-10岁小儿锌的需要量分别为3-5毫克及10毫克。当孩子缺乏锌时,不但会影响其生长发育及智力发育,也可导致免疫功能及舌部的味觉低下,使孩子容易发生反复感染及食欲减退。
  
   4、铜:是组成人体多种金属酶的重要成分,主要功能是在铁形成血红蛋白的过程中起促进作用。人体如铜的供用量不足时,孩子可出现贫血、中性粒细胞减少,还可影响生长发育。
  
   5、硒:参与人体某些氧化酶的代谢过程,在肌肉的代谢中起重要作用。缺乏时易引起克山病。
  
微量元素的缺少会引致疾病
  
   人体中的微量元素溶融在人体的血液里。如果缺少了这样那样的微量元素,人就会得病,甚至导致死亡。正常人每天都要摄取各种有益于身体的微量元素。即:铁、锌、铜、锰、碘、钴、锶、铬、硒等微量元素。
  
   微量元素虽然在人体中需求量很低,但其作用却非常大。如:“锰”能刺激免疫器官的细胞增值,大大提高具有吞噬、杀菌、抑癌、溶瘤作用的巨噬细胞的生存率。“锌”是直接参与免疫功能的重要生命相关元素,因为锌有免疫功能,故白血球中的锌含量比红血球高25倍。“锶、铬”可预防高血压,防治糖尿病、高血脂胆石。“碘”能治甲状腺肿、动脉硬化,提高智力和性功能。“硒”是免疫系统里抗癌的主要元素,可以直接杀伤肿瘤细胞。

 




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症状:

眼睛内水分少,眼干涩,怕光。
视力下降,尤其在光线昏暗时。
皮肤干而粗燥,毛孔扩大。
皮肤无故发痒。
脱发、头皮发痒。
眼袋大、下垂。
骨骼发育不正常。
易感冒。
牙齿珐琅质发暗,不坚固。
儿童青少年长不高。





症状:
食欲不振
疲劳
眼光呆滞
精神萎靡
心脏肥大、心跳异常
肌肉无力、酸软
记忆力差。




症状:

角干裂、蜕皮
皮肤发痒
舌头发红或紫红
口腔易发炎
眼睛怕光。




症状:

虚弱
神经质
贫血
走路协调性差
脱发
皮肤损伤
眼睛、嘴巴周围易发炎
口臭。




症状:

牙龈出血
长红痣
皮有青紫斑
流鼻血
贫血、脸色苍白
长色斑
伤口愈合慢
易感冒
关节痛




症状:

牙齿松动
脚呈弓形
“鸡”胸
易骨折
软骨病
佝偻病



缺乏维生素的种种症状
 
 
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